INGREDIENS I FOKUS: RETINOL
Retinol är en av de mest
efterforskade hudvårdsingredienserna på marknaden och har visat sig effektiv för att
minska synligheten av ålderstecken. Denna kraftfulla ingrediens främjar cellförnyelse för att
minska synligheten av fina linjer, rynkor och ojämn hudton. SkinCeuticals retinolkrämer består av ren retinol och bisabolol (från kamomill) och är utformade för att
säkerställa effektiva resultat samt minska risken för irritation som ofta förknippas med användningen av
retinolkrämer.
VAD ÄR RETINOL?
Retinol (eller retinsyra) är en typ av A-vitamin och
retinoid som kan minska synligheten av åldrande hud, akne, och hudmissfärgningar. En kräm med retinol främjar cellförnyelse för att minska
synligheten av fina linjer, rynkor och hudmissfärgningar. När retinol appliceras på huden
omvandlas det till retinsyra, vilket ofta ses som ett mer tolerant sätt att gynnas av
fördelarna som ofta förknippas med receptfria och receptbelagda
retinoidkrämer.
VILKEN TYP AV RETINOL BÖR JAG ANVÄNDA?
Orden ”retinolkräm” och
”retinoidkräm” används ofta för att beskriva samma sak, men det är viktigt att veta
skillnaden. Retinol är en typ av retinoid, och den största skillnaden mellan en retinolkräm och
en retinoidkräm är styrkan. Detta relaterar till mängden ”omvandling” som krävs av huden för att
den ska kunna dra fördel av ingredienserna. Det främsta målet med att applicera retinol- eller retinoidkräm
är att tillföra retinsyra till huden. Retinoider förser direkt retinsyra till
huden, medan retinol naturligt omvandlas till retinsyra av huden efter applicering.
KAN JAG ANVÄNDA RETINOLKRÄM VARJE NATT?
Om du använder retinol för första gången,
eller inte har använt det på ett tag, ska du börja med att begränsa användningen av retinolkräm till en
eller två nätter i veckan. Du kan gradvist öka användningen till varannan natt, och sedan
applicera retinolkrämer varje natt beroende på din tolerans. När huden väl har anpassat sig kan du utan problem använda
en kräm med retinol dagligen som en del av din nattliga hudvårdsrutin.
ÄR RETINOLKRÄM ELLER RETINOLSERUM BÄTTRE?
Den största skillnaden mellan en
retinolkräm och ett retinolserum är att krämen med retinol oftast har skapats
med ytterligare ingredienser för extra hudfördelar. SkinCeuticals retinolkrämer kan
användas som nattserum, samt förse huden med en lugnande
blandning av bisabolol från kamomill och boswellia serrata-extrakt från olibanum
för att göra huden mer behaglig.
KAN JAG APPLICERA EN FUKTIGHETSKRÄM ÖVER
RETINOLKRÄM?
Du kan och bör använda
en fuktighetskräm efter applicering av retinolkräm. Retinol kan orsaka mild flagning och rodnad i upp till
fyra veckor efter första användning medan huden anpassar sig. En effektiv fuktighetskräm kan därför minska
dessa biverkningar. SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2 kan hjälpa till att minska
anpassningstiden för retinol- och retinoidkrämer och samtidigt minska torrhet.
ÄR RETINOLKRÄMER SÄKRA ATT ANVÄNDA UNDER
GRAVIDITET?
Retinol- och retinoidkrämer är
inte rekommenderade under graviditet. Om du väntar barn är det bäst att rådfråga en läkare eller
hudvårdsexpert som kan ge förslag på alternativ till retinolkrämer för att fortsätta tackla
dina hudproblem under graviditeten (och medan du ammar).
VILKA INGREDIENSER BÖR JAG UNDVIKA NÄR JAG
ANVÄNDER RETINOLKRÄMER?
När du använder en kräm med
retinol är det viktigt att kontrollera de andra ingredienserna i din hudvårdsrutin. Trots att C-vitamin och retinol inte bör appliceras om vartannat kan du säkert och effektivt använda C-vitamin på morgonen
och applicera en retinolkräm på kvällen. Undvik även att blanda exfolierande syror
och retinol samtidigt. Använd syra på morgonen
eftersom retinolkrämer ger bäst effekt på natten.
KAN JAG ANVÄNDA RETINOLKRÄM OCH C-VITAMIN
IHOP?
Du kan använda både C-vitamin
och retinol i din hudvårdsrutin, men inte samtidigt. Antioxidantserum med C-vitamin
är perfekta att använda på morgonen, då de skyddar mot skador från
miljöangrepp som huden utsätts för dagligen. Vi rekommenderar att använda retinolkrämer
på kvällen, då effekten från denna föryngrande ingrediens kan minskas av solljus och göra
huden mer ljuskänslig.
KAN JAG ANVÄNDA RETINOLKRÄM I SOLEN?
Retinol har en exfolierande
effekt på huden, vilket kan göra huden mer känslig mot solen och potentiella UV-skador.
Använd därför helst retinolkrämer på kvällen och undvik oskyddad solexponering vid användning av
ingrediensen. Det är även viktigt att avsluta din hudvårdsrutin med ett
solskydd med bredspektrumsskydd varje morgon när du använder krämer med retinol.